Статьи из рубрики ‘Здоровье’

Как избавиться от изжоги?

Изжога

Как правило, изжога всегда возникает в неподходящий момент, вызывает очень неприятные ощущения и от неё поскорее хочется избавиться. Люди начинают принимать различные лекарства, пьют таблетки, но должного результата почему-то всё равно не получают. Вероятнее всего, потому что стараются бороться со следствием, а не с причиной. Как можно избавиться от изжоги? Какие существуют способы? Давайте поговорим об […]

Как научиться рано вставать?

Как рано вставать

Казалось бы, для того чтобы проснуться пораньше вовсе не обязательно делать что-то сверхъественное. Достаточно просто встать с постели, умыться, позавтракать и приступать к совершению повседневных дел, типа: сделать уборку в квартире, пойти в магазин или что-то ещё. Однако на практике всё происходит совершенно иначе. Некоторым людям очень трудно заставить себя проснуться пораньше и встать с […]

5 мифов о курении

Мифы о курении

Одна из главных проблем нашего времени – это курение. В последнее время появилось большое количество мифов о курении. Курильщики всеми правдами и неправдами стараются убедить других людей, что данная привычка не является слишком вредной. Дабы не затягивать со вступлением, перейдем к рассмотрению наиболее популярных мифов о курении, которые передаются из поколения в поколение, из года […]

Ароматерапия. Как использовать эфирные масла?

Ароматерапия и эфирные масла

Выражаясь простым языком, ароматерапия – это прекрасный способ расслабиться, забыть о насущных проблемах или просто приятно провести время. В её основе лежит воздействие на организм человека различных запахов, которые позволяют улучшить самочувствие, повысить настроение и успокоить нервную систему. Современный ритм жизни диктует свои правила: необходимо постоянно спешить, иначе опоздаешь на работу, учёбу или куда-то ещё. […]

Соль – это белая смерть?

Соль - белая смерть?

Достаточно часто можно встретить следующую фразу: «соль – это белая смерть». Её употребляют в различных ситуациях, а у некоторых людей возникает непонимание: почему её так называют? Что лежит в основе данного утверждения? Обладает ли соль какими-либо полезными свойствами? Давайте разберёмся.

Энергетические напитки: пить или не пить?

Энергетические напитки

В настоящее время существует огромное количество различных энергетических напитков, которые продаются в большинстве торговых точек: начиная от обычных ларьков и заканчивая огромными гипермаркетами. В рекламе нам говорят, что после их употребления появится прилив бодрости, энергии, жизненных сил, а также это хороший способ борьбы со сном. На практике так оно и происходит: у человека наблюдается учащенное […]

Бессоница! Как от неё избавиться?

Бессоница

Спать нужно всем и это не является большим секретом. Ведь именно во сне происходит восстановление всего организма, мы набираемся сил и уже на следующий день полны энергии. В детстве, как правило, у нас не возникает связанных с этим проблем. Все мы спим спокойно, без каких-либо тревог и раздражений. В юности примерно также, но вот проходит какое-то […]