Posts Tagged ‘бег’

Чем полезен бег по утрам?

Мужчина и женщина бегут

Поддерживать себя в отличной физической форме важно на любом жизненном этапе, будь то молодость или преклонный возраст. Но, увы, многие пренебрегают элементарными упражнениями, а ведь в них, таких незамысловатых, столько пользы: чего стоит только утренняя пробежка! Всем известно, что бег является прекрасным способом привести в порядок фигуру, но знаете ли вы, что утренние пробежки благотворно […]