Archive for февраля, 2014

Азбука рационального питания

Здоровая пища

На вопрос, как нужно есть, чтобы быть здоровым, ещё недав­но отвечали: много, жирно и вкусно. Однако в настоящее время понятие рационального питания означает, кроме утоления голода и создания приятного ощущения для вкусовых окончаний языка, доставку организму необходимых питательных веществ, нужных для образования новых клеток и восстановления израсходованных, а также пополнения энергии, которую человек черпает исключительно […]

Секущиеся кончики волос

Секущиеся кончики волос

Каждая дама мечтает о красивых и ухоженных волосах, но оказывается, что заполучить их не так-то и просто. Секущиеся кончики волос ­– одна из самых распространенных проблем. Причиной тому могут быть частые укладки горячим воздухом, химические завивки, электрощипцы и утюжки, использование сильных и стойких красителей, плохая экология городов, неполноценное питание, а так же пренебрежение головным убором, […]

Календарь развития ребёнка по месяцам

Развитие ребёнка

С момента появления на свет, ваш малыш становится для вас самым важным человечком в мире. Поэтому, всё внимание сконцентрировано на его развитии. Родители отслеживают буквально каждое движение своего малыша ­– как он держит головку, как он берёт предметы, когда он пошёл, правильно ли ставит ножку, обращает ли внимание на ваши действия и так далее. В […]

Соль – это белая смерть?

Соль - белая смерть?

Достаточно часто можно встретить следующую фразу: «соль – это белая смерть». Её употребляют в различных ситуациях, а у некоторых людей возникает непонимание: почему её так называют? Что лежит в основе данного утверждения? Обладает ли соль какими-либо полезными свойствами? Давайте разберёмся.

Как сэкономить место в квартире?

Сэкономить место в квартире

Учитывая то, что подавляющее большинство россиян живут не в коттеджах, а в весьма скромных помещениях, вопрос экономии места встаёт весьма остро. Людям просто хочется иметь квартиру побольше, а не ютиться, например, в маленькой комнате. Но что делать, если собственные сбережения не позволяют приобрести новое жилье? Не хватает даже на обычный, качественный ремонт. Что делать тогда? […]

Как узнать пол будущего малыша?

Беременность

Беременность – это прекрасная новость, наверное, для каждой молодой мамы. Она очень радуется этому событию и ей с нетерпением хочется увидеть будущего малыша. Однако по причине того, что точно неизвестно, сколько времени придётся ждать, может возникнуть желание узнать пол будущего малыша, чтобы внести хоть какую-то ясность и на будущее знать, какие закупать игрушки и как обустраивать […]

Как избавиться от комплексов?

Комплексы

Существует довольно большое число людей, у которых имеются различные комплексы. Причин, по которым они возникли, также немало: возможно, это началось ещё с детства, неправильное воспитание, недостаток родительского внимания, предательство или потеря близкого человека и так далее. Стоит отметить, что некоторые люди бояться признаться себе и окружающим, что у них есть комплексы. Они пытаются создать видимость, […]

Как омолодить лицо естественным образом?

Омоложение лица

Ни для кого не секрет, что один из наиболее популярных способов сделать лицо моложе является косметический. То есть если женщина или мужчина замечают на лице морщинки или нужно закрасить синяк – в таком случае, применяются различные тональные крема, пудра или что-то ещё. Как показывает практика, результат не заставит себя долго ждать: уже через считанные минуты […]

Осторожно! Шоппинг превращается в болезнь!

Шопинг

Шопомания серьёзно угрожает материальному состоянию многих людей! И это далеко не шутки или очередной вымысел. Всё дело в том, что постоянные покупки, новые приобретения, новая одежда, бытовая техника, смартфоны и ещё много чего – способны вскружить человеку голову. Позитивные эмоции, ощущения радости, новизна – всё это вызывает привыкание. А в дальнейшей, человек начинает покупать вещи, […]

Что готовить на каждый день?

Что готовить на каждый день

Известно, что полноценный белок есть в молоке, мясе, яйцах, рыбе и в сырах (твёрдых, плавленых и мягких). Для повышения калорийности продуктов каждый приём пищи нужно дополнять жирами и углеводами (клецки, макароны, крупяные изделия, рис и хлебобулочные изделия). Чтобы удовлетворить потребность организма в минеральных солях и витаминах, нужно много есть варёных и сырых овощей и фруктов.